sexta-feira, 30 de novembro de 2012

Novo iMac começa a ser vendido hoje


Apresentado ao público no dia 23 de outubro em San José, na Califórnia, o novo iMac, desktop da Apple, foi lançado hoje - dia 31 de novembro - para vendas. Com isso, a empresa encerra de vez os boatos de que o computador não estaria disponível até o início de 2013, já que rumores apontavam que a produção do novo modelo era extremamente complexa.

O novo iMac é fabricado com uma técnica de montagem avançada - a solda por fricção - que usa calor e alta pressão para mesclar as moléculas das duas superfícies de alumínio a fim de criar uma articulação perfeita (a estrutura é tão fina que seria impossível fundir as peças através de métodos tradicionais). As novidades são incríveis: os computadores têm apenas 5 mm de espessura, tanto na versão de 21,5 polegadas quanto na de 27 polegadas, além de possuir um volume 40% menor que a versão anterior do computador. As novas máquinas ainda incluem uma câmera embutida HD de 720p e dois autofalantes.

E não para por aí: ele também é equipado com processadores Intel quad core de terceira geração, chips gráficos NVIDIA e uma nova opção de armazenamento, chamada Fusion Drive, que combina o desempenho do armazenamento em flash e a capacidade de um disco rígido. Ele traz 128 GB de flash com um disco rígido padrão de 1TB ou 3TB. Assim, o sistema move os arquivos e aplicativos mais utilizados para o armazenamento em flash, dando acesso e desempenho mais rápidos à máquina. O sistema operacional permanece o mesmo, ainda mais avançado: OS X Mountain Lion.

A enorme tela plana widescreen de LED agora é retroiluminada. O novo design da tela reduz 75% dos reflexos, e agora o LCD está na frente do vidro, o que faz parecer que o conteúdo vai saltar para fora do computador. Uma tecnologia chamada IPS (in-plane switching) ilumina a tela com cores vibrantes em praticamente qualquer ângulo e a retroiluminação oferece um brilho instantâneo e uniforme. A nitidez de imagem é impressionante.

As vendas iniciadas hoje são apenas para o modelo de 21,5 polegadas, por US$ 1.299 no site americano da Apple, e a partir de R$ 6.199,00 no site do Brasil. Já o aparelho de 27 polegadas só chegará às lojas em dezembro por US$ 1.799, e a partir de R$ 8.499,00 no Brasil. Saiba mais na loja virtual brasileira da Apple.

quarta-feira, 28 de novembro de 2012

Promoção TeleListas.net: “É o fim. Ou não.” - Concorra a dois iPads 3



Os maias previram que o fim do mundo aconteceria neste ano, mais precisamente no dia 21 de dezembro. E você, acha que o mundo acabará este ano ou não? É o que queremos saber na promoção de Natal “É o fim ou não”, da TeleListas.net. Você é do time dos otimistas que acredita que isso não passa de um mito ou é do time dos pessimistas que acredita na previsão dos maias? Escolha o seu lado e participe do nosso concurso cultural que vai dar dois iPads 3 neste Natal.

Para participar é simples: curta a fanpage da TeleListas.net no Facebook e acesse o aplicativo da promoção. Atenção: é importante desabilitar o bloqueador de pop-ups para que o aplicativo funcione corretamente. Depois, é só escolher entre a opção “Sim”, se você acredita no fim do mundo, ou “Não”, se você não acreditar. Cada alternativa te direcionará a uma pergunta: Se você escolher o “Sim”, basta responder à pergunta “Se o mundo não acabar, como você vai comemorar?” para concorrer ao prêmio. Se escolher o “Não”, responda a pergunta ““Como você vai aproveitar o último dia?” para participar. A resposta mais criativa de cada categoria vai ganhar um iPad 3.  É isso mesmo! São duas chances de ganhar e cada participante pode enviar quantas respostas quiser.

Para quem não conhece, o iPad 3 é a terceira geração de tablets lançada pela Apple. Com tela de retina de 2048x1536 pixel de resolução, o novo iPad possui câmera de 5 megapixels capaz de gravar vídeos em FullHD e um novo processador A5X quad-core com gráficos. Este tablet aposta suas fichas na promessa de uma experiência visual nunca antes vista no mercado. Um aparelho de última geração para você aproveitar toda sua tecnologia em aplicativos, acesso à internet, câmera fotográfica, filmadora e muito mais. Um presentaço de Natal para os dois participantes mais criativos!

A promoção é válida no período de 28/11/2012 a 20/12/2012, às 23:59h. E o resultado dos ganhadores será divulgado em nossas redes sociais no dia 21 de dezembro. Isso se o mundo não acabar.

Agora atenção: Só serão consideradas válidas as respostas enviadas através do aplicativo. Respostas enviadas por comentários ou qualquer outro meio serão desconsideradas. Não dê bobeira: Participe corretamente para concorrer a este super prêmio. 

Se você acha que o mundo vai acabar, vai querer estar errado. E, se você acha que o mundo não vai acabar, vai ter mais um motivo pra comemorar nesse Natal.

Participe agora mesmo e boa sorte! =)

segunda-feira, 26 de novembro de 2012

Concursos públicos: os segredos do sucesso


Todos os anos, dezenas de concursos públicos são abertos no Brasil. Sonho de quem almeja estabilidade na carreira, eles são cada vez mais disputados por milhões de candidatos de níveis fundamental, médio e superior. Os salários variam bastante conforme o grau de escolaridade requisitado e o órgão público que oferece a vaga, podendo chegar a mais de R$20 mil.

Alguns dos concursos mais procurados são para a área da Justiça, Receita Federal, Banco Central, Petrobrás e Polícia Federal e Civil, que oferecem os melhores salários. Com a disputa acirrada entre os candidatos, o mercado logo viu que ali havia um bom nicho para se investir: hoje existem dezenas de cursos preparatórios especializados em preparar os candidatos para provas de concursos públicos, sendo alguns deles bem específicos.

Para se conquistar esse sonho, muitos candidatos abrem mão de seus empregos e de sua vida social para dedicar a maior parte de seu tempo aos estudos. Primeiro porque a concorrência é grande e às vezes uma questão errada faz toda diferença na hora de passar ou não; segundo porque o conteúdo costuma ser bastante amplo e complexo, o que torna necessária uma dedicação quase que integral por parte do concurseiro.

No entanto, existem algumas dicas que podem ajudar você nesse momento decisivo. Veja abaixo:

1 - Fique atento ao lançamento do edital e leia-o com atenção


É muito importante que o candidato fique atento à data de lançamento do edital do concurso que deseja prestar. Nele estão contidas todas as informações necessárias ao candidato: datas, regras, conteúdo da prova etc. Quando antes você começar a se preparar, melhor. Por isso, se antes mesmo do lançamento do edital você já tiver uma noção do que cairá na prova, comece logo os estudos. Somar conhecimento nunca é demais.

2 - Mantenha-se atualizado

Não se prenda exclusivamente às disciplinas específicas que constam no edital: estar atualizado sobre os acontecimentos do mundo é fundamental para fazer uma boa prova. Se o concurso for para a área da Justiça, por exemplo, acompanhar os julgamentos e os assuntos polêmicos é importante para ficar atualizado com as decisões que podem cair nas provas.

3 - Dê atenção igual a todos os exames do concurso

Não foque em apenas uma disciplina ou em um tipo de exame: em um cenário tão concorrido, é preciso se dedicar a tudo igualmente, aprendendo o máximo possível. Se você acha que não precisa estudar Português, porque já cansou de ver na escola e na faculdade, por exemplo, não se iluda: as questões dessa natureza costumam cobrar bastante dos candidatos. Alguns concursos também exigem que os candidatos realizem testes físicos, como no caso da Polícia Federal. Por isso, é preciso se preparar nesse quesito, mantendo um bom condicionamento físico. Afinal, não adianta passar em primeiro nas provas e não conseguir terminar o teste físico, não é?

4 - Estude as provas anteriores

Essa prática é indispensável para conhecer o tipo de questão que costuma cair, o estilo de correção da banca e não chegar no dia da prova sem saber o que lhe espera. Os exames anteriores podem não conter as mesmas perguntas, porém dão uma boa ajuda sobre o grau de dificuldade e exigência do concurso. Além disso, analise gabaritos anteriores para saber os tipos de “pegadinhas” que costumam cair.

5 - Faça um cursinho preparatório


O ideal para quem deseja prestar um concurso é procurar um curso preparatório, que lhe dará todo direcionamento necessário para estudar da forma correta. Além disso, ter um professor à disposição - e, normalmente, com experiência no assunto - é importante para sanar as dúvidas. Estes cursinhos também costumam oferecer o material de estudo, com apostilas completas e atualizadas sobre as disciplinas que cairão no exame. No entanto, não se pode relaxar e deixar de revisar a matéria em casa também. Só frequentar as aulas não é suficiente para fixar toda a matéria!

6 - Se não puder fazer um cursinho, estude em casa com disciplina

Muitos concurseiros não podem abrir mão do emprego e/ou não tem dinheiro para pagar um curso preparatório, que costuma ser bem caro. Por isso, a dica é ser autodidata: você pode estudar toda a matéria sozinho, basta ter disciplina. Abrir mão de alguns programas com os amigos, estabelecer um horário fixo de estudo por dia (no mínimo 4 horas) e organizar o conteúdo a ser assimilado é fundamental para ter sucesso. Disciplina, dedicação e organização: essas são as palavras-chave do autodidata. Ter um plano de estudos é essencial!

7 - Cuidado com as redações!


Elas costumam dar uma rasteira em muitos candidatos que a menosprezaram na hora de se preparar. Parte importante da nota final, a redação deve receber uma atenção especial: saber se expressar bem, não dar mole na ortografia e na gramática e ter uma bagagem cultural que ajude na hora de escrever sobre o tema proposto são dicas valiosas.

8 - Revise

Nunca deixe uma disciplina “abandonada” muito tempo, achando que já estudou o suficiente para ela. Não corra o risco de esquecer coisas importantes que você aprendeu, mantenha vivo todo o conhecimento adquirido durante meses de preparação. Revise sempre o que já estudou e faça anotações que facilitem essa memorização, como assuntos por tópicos e uso de palavras-chave. Você também pode fazer fichas-resumo.

9 - Tenha paciência e não desanime


Passar em um concurso pode lhe fazer dedicar meses ou até anos da sua vida. Muita gente realiza dezenas de exames até conseguir ser aprovado. O importante é não se sentir desestimulado diante de uma derrota, ela faz parte de uma caminhada para o sucesso. Cada prova realizada deixará você mais maduro e preparado em relação aos outros candidatos. Pense positivo!

10 - No dia da prova

Procure saber previamente o local da prova (onde fica, como chegar etc) e chegue com antecedência no dia do exame. Leve tudo que julgar necessário: água, chocolates, biscoitos, protetores auriculares, várias canetas e lápis etc. O importante é você se sentir seguro. Leia com atenção cada questão e texto até o final e cuidado com as pegadinhas na resposta. Não empaque em uma questão específica: pule para a próxima, cada minuto é valioso. Controle o tempo que levará em cada questão e o tempo restante para o final do exame. Reserve um tempo suficiente para a redação, não a menospreze. Depois que terminar, não fique se martirizando e pedindo a opinião de outros candidatos. É hora de relaxar, esquecer o assunto e esperar pelo resultado.

Siga essas dicas e boa sorte, concurseiro! =)

sexta-feira, 23 de novembro de 2012

A campanha Papai Noel dos Correios 2012 já começou!

A campanha Papai Noel dos Correios deste ano já começou em várias agências de todo país. Realizada há 23 anos e reconhecida como uma das maiores ações sociais natalinas do Brasil, ela tem o objetivo de responder às cartinhas enviadas por crianças carentes ao Papai Noel, que fazem seu pedido de presente de Natal. Além disso, a proposta é contribuir para o incentivo à escrita, desenvolver a habilidade de escrever cartas, fomentar a solidariedade e a cidadania, além de promover o crescimento social e educacional das crianças.

O Papai Noel dos Correios nasceu de forma espontânea, entre os empregados que começaram a adotar voluntariamente as cartas. Depois de alguns anos, a empresa incorporou essa iniciativa às suas ações de Responsabilidade Social e, de lá pra cá, só cresceu a cada ano. O principal benefício que o projeto proporciona à sociedade é a disseminação dos valores natalinos, como amor ao próximo, a solidariedade e a felicidade.

Nos últimos três anos, os Correios receberam mais de 4,5 milhões de cartinhas, sendo que apenas 2 milhões obedeciam aos critérios de seleção. Deste total, 1.459.927 cartas foram adotadas, fazendo a alegria de milhares de crianças no Natal. Desde 2010, a campanha passou a contemplar, além das cartas oriundas das crianças da sociedade, as cartas de crianças de escolas, abrigos, núcleos socio-educativos e creches.

Para ajudar, você pode ser um ajudante ou padrinho. O ajudante tem a função de ler, cadastrar e selecionar as milhares de cartinhas recebidas. É uma atividade não remunerada, feita por voluntários e de grande importância para o sucesso da campanha. Para ser um voluntário, basta entrar em contato com os Correios do seu estado, agendar uma visita e estabelecer um tempo fixo para leitura das cartas. Não precisa ser muito tempo, mas a frequência é fundamental. Já os padrinhos são pessoas, empresas ou entidades interessadas em adotar as cartas, ou seja, atender aos pedidos que as crianças fazem ao Papai Noel e doar os presentes. Para saber como funciona o procedimento, veja as instruções completas na página dos padrinhos

Agora atenção: a campanha Papai Noel dos Correios não solicita presentes diretamente à população, seja por meio de carta, telefonema ou visita. Da mesma forma, as cartas para adoção nunca são deixadas nas residências. Para ajudar e adotar uma carta, é preciso ir diretamente a uma agência dos Correios.

Para saber como participar em seu estado, o período de adoção de cartas e o de entrega dos presentes, entre no site da campanha e veja o cronograma completo

Ajude a realizar o sonho de uma criança carente: adote uma cartinha do Papai Noel dos Correios. O que pode parecer simples para nós, pode ser um gesto muito importante para esses pequenos.

Escolha um presente que caiba no seu bolso e faça a alegria de uma criança neste Natal!

Abrace essa corrente de solidariedade! =)

quarta-feira, 21 de novembro de 2012

23 de novembro é dia de Black Friday Brasil!


Como uma tendência que tem se apresentado nos últimos anos, o e-commerce tem sido uma boa alternativa para quem não gosta de se aventurar nas lojas cheias. No e-commerce brasileiro, as vendas nos chamados “períodos sazonais” têm crescido bastante nos últimos anos, atraindo milhões de compradores virtuais. Essas datas são marcadas pela mobilização em massa das lojas virtuais que realizam, por 24 horas, uma megaliquidação de seus produtos. São os casos da famosa Black Friday, a Cyber Monday, o Boxing Day e o Dia do Frete Grátis.  

A “Black Friday”, famosa data em que várias lojas - físicas e online - oferecem grandes descontos em seus produtos no mercado norte-americano, desembarca no Brasil pelo terceiro ano consecutivo. De acordo com a consultoria e-bit, a versão brasileira do Black Friday em 2011 teve o maior volume de transações da história já registrado pelo comércio eletrônico em um único dia. Foram mais de 237 mil pedidos realizados em um período de apenas 24 horas. No total, foram movimentados aproximadamente 100 milhões de reais. Vale destacar que, em 2011, produtos de informática e eletrodomésticos foram as principais categorias de compras dos brasileiros.

Este ano, o evento acontecerá no país na próxima sexta-feira, dia 23 de novembro, promovido pelo portal Busca Descontos. Para ver todas as promoções basta acessar o site Black Friday Brasil. Até o momento, mais de 300 lojas virtuais de varejo confirmaram que vão participar da data, oferecendo descontos de até 70% em produtos de diversos segmentos. Casas Bahia, Walmart, Compra Fácil, Extra, Submarino, Chevrolet, Leader Magazine, RiHappy, Tam, Carrefour, Americanas.com, Saraiva, Mercado Livre, Netshoes e Ponto Frio são alguns exemplos. 

O Black Friday Brasil só tem a duração de 24 horas, ou seja, nada de deixar pra última hora suas pesquisas e eventuais compras, pois a tradição diz que, quando se trata de Black Friday, quanto antes você correr para fazer suas compras, melhor!

Para não perder as oportunidades e ficar de fora do evento, não deixe de se cadastrar gratuitamente no site.

Se você é desses que não perde uma boa promoção, não deixe de conhecer o TeleListas Ophertas, que traz centenas de descontos em vários produtos e serviços.

Boas compras! =)

sexta-feira, 16 de novembro de 2012

Apenas 20% das pessoas ainda preferem e utilizam os desktops, segundo enquete.



Os tablets, também conhecidos como Tablets PC, é um dispositivo portátil, com tela touchscreen, que possui algumas funcionalidades de um PC e algumas características de smartphones. Eles oferecem acesso à internet, são compatíveis com centenas de aplicativos, possuem programas de visualização e edição de textos e imagens, rodam vídeos etc. Sua tecnologia permitiu inclusive que os usuários usufruam do chamado “e-book”, ou seja, a leitura de livros inteiros através do dispositivo.

A febre dos tablets surgiu em 2010, quando a gigante americana Apple lançou o primeiro produto desta categoria, inédito até então: o iPad. O produto, moderno e inovador, surgiu como um novo conceito em tecnologia, nem tão PC, nem tão smartphone, apesar de alguns deles até fazerem ligações telefônicas. O sistema operacional de um tablet é bastante semelhante ao de um computador, embora tenha suas adaptações para a versão touchscreen. Após o enorme sucesso do iPad, outros fabricantes passaram a desenvolver tablets com recursos semelhantes utilizando principalmente o sistema operacional Android do Google. A Samsung, por exemplo, chegou com força total no mercado ao lançar seu Samsung Galaxy Tab, que já está na versão 2, assim como o iPad. Muitas empresas – entre elas a Motorola, Asus, Acer etc – também desenvolveram suas versões, e hoje o que vemos é uma diversidade de marcas, preços, e muita competitividade neste mercado.

No entanto, apesar desse dispositivo estar conquistando milhares de usuários no mundo todo, muita gente ainda não se adaptou e prefere utilizar o clássico desktop ou um notebook. O primeiro, aquele velho computador de mesa com teclado, mouse e CPU, ainda possui muitos usuários que não abrem mão do seu uso. E o notebook, lançado e popularizado há alguns anos atrás, também possui um público fiel.

Para saber um pouco mais da opinião dos usuários a respeito desse assunto, perguntamos em nossa última enquete:

Os tablets viraram febre no Brasil e no mundo, e suas vendas não param de crescer. No entanto, muita gente ainda não se adaptou e prefere os bons e velhos computadores. Qual a sua preferência?

Desktop. Por mais antigo que seja, ainda é o que mais uso. : 146 (20,77%)

Notebook. Gosto de sua mobilidade e do fato dele possuir um teclado, além de seu preço. : 322 (45,80%)

Tablet. Adoro tecnologia e as inovações deste produto (aplicativos, touch screen etc). : 235 (33,43%)

Foram 703 votos ao total. Em primeiro lugar, com 45% dos votos, ficou a opção Notebook. Gosto de sua mobilidade e do fato dele possuir um teclado, além de seu preço”. De fato, muitas pessoas ainda preferem o “meio termo” entre o computador tradicional e o tablet. Isso porque ele é prático por ser portátil, assemelha-se com um PC por conta de seu sistema operacional e atribuições físicas (teclado, mouse etc) e possui um preço acessível. Esse conjunto de qualidades faz com que o computador portátil ainda seja o preferido da maioria dos brasileiros. Já em segundo lugar, ficou a alternativa “Tablet. Adoro tecnologia e as inovações deste produto (aplicativos, touch screen etc)”, com 33% dos votos, o que mostra que muitos usuários já estão se adaptando à tecnologia de um tablet. Os números não mentem: a venda desse produto no Brasil aumentou cerca de 267% este ano. E as vendas prometem aumentar ainda mais neste Natal. Seu tamanho, praticidade, portabilidade, funcionalidades, tecnologia, beleza e “status” são alguns dos motivos que tornaram os tablets grandes sucessos de venda no mundo todo. Em último lugar na nossa enquete, ficou a opção “Desktop. Por mais antigo que seja, ainda é o que mais uso”, com apenas 20% dos votos. Ao que parece, embora tenha reinado sozinho e absoluto nas décadas passadas, o clássico desktop não vai demorar muito a sair de cena para abrir caminhos para as novas tecnologias que não param de surgir no mercado. Perdendo cada dia mais usuários, seu fim definitivo é uma possibilidade no futuro.

Em nossa próxima enquete queremos saber: A Apple e a Samsung vivem uma disputa acirrada para ver quem produz os melhores smartphones. Outras marcas, como Motorola e LG, também buscam reconhecimento neste segmento. Qual sua marca preferida?”

Entre na TeleListas.net e dê o seu voto! =)

quarta-feira, 14 de novembro de 2012

Dia Nacional de Combate ao Diabetes


Hoje, dia 14 de novembro, é o Dia Nacional de Combate ao Diabetes.

Esta doença silenciosa e perigosa que já atingiu cerca de 10 milhões de brasileiros, segundo o Ministério da Saúde, consiste na incapacidade do pâncreas em produzir a quantidade de insulina necessária e, consequentemente, causa um aumento anormal do açúcar (glicose) no sangue. Essa elevação da glicose - chamada de hiperglicemia - pode causar vários prejuízos à saúde do indivíduo, caso não seja controlada, como amputações, cegueira e até a morte.

Algumas medidas podem ser tomadas durante a vida para evitar desenvolver este problema. Hábitos de vida saudáveis, controle do peso, alimentação balanceada, prática de exercícios físicos e visitas regulares ao médico para acompanhar a taxa glicêmica são fundamentais. O mito de que comer açúcar causa diabetes é comumente aceito pelas pessoas, mas pesquisas mostram que isso não é verdade. Comer açúcar não tem nada a ver com o desenvolvimento de diabetes. O aumento de peso sim, é um dos facilitadores do desenvolvimento da doença, que pode aparecer em qualquer idade.

Conheça melhor os tipos de diabetes:

Tipo 1: mais frequente em crianças e adolescentes que desenvolvem anticorpos contra o próprio pâncreas.
Tratamento: insulina injetável

Tipo 2: mais frequente em obesos, idosos e em pessoas com genética favorável. Essas pessoas tem resistência à insulina e o metabolismo da acaba necessitando de uma quantidade ainda maior da substância. Estima-se que 60% a 90% dos portadores da doença sejam obesos.
Tratamento: hipoglicemiantes orais, em comprimidos e injetáveis

A diabetes do tipo 2 tem alta incidência na velhice e o risco da doença aumenta com a idade. Já o diabetes tipo 1 é comum em crianças e é raro acima dos 30 anos. O tipo 2 é quase dez vezes mais comum que o tipo 1. Os diabéticos precisam de uma alimentação específica e adequada: doces, açúcar refinado e frituras devem ser cortados do cardápio porque aumentam a absorção de insulina e a glicemia tende a subir. Além disso, é preciso reduzir pela metade os carboidratos. Alimentos integrais e diets são indicados, assim como saladas verdes e frutas como melão, abacaxi e melancia. 

É importante lembrar que trata-se de uma doença crônica, que não tem cura e que vai acompanhar o indivíduo pelo resto de sua vida. Por isso, o controle do problema é tão importante. Nunca é tarde para descobrir e tratar a doença. Sintomas como vontade de urinar diversas vezes, cansaço inexplicável, sede excessiva, aumento do apetite, perda de peso, visão embaçada, cãimbras e formigamento nos pés são sinais de alerta para o diabetes. Se tiver alguns desses sintomas, procure o quanto antes um endocrinologista

Não de a chance do diabetes causas sérios danos à sua saúde.
Cuide-se! =)

segunda-feira, 12 de novembro de 2012

12 de novembro: Dia Mundial do Hip Hop





Hoje, dia 12 de novembro, é comemorado o Dia Internacional do Hip Hop.

A cultura hip-hop nasceu por volta da década de 1970, nas áreas centrais de comunidades jamaicanas, latinas e africanas da cidade de Nova York. Nesses guetos, indivíduos enfrentavam diversos problemas de ordem social como pobreza, violência, racismo, tráfico de drogas, carência de infraestrutura e educação, dentre outros. Neste contexto surgiu o hip-hop. As gangues encontraram nesse movimento uma maneira de canalizar a violência e competir não mais com armas, mas agora com passos de dança e música. Afrika Bambaataa, reconhecido como o criador oficial do movimento, estabeleceu quatro pilares essenciais na cultura hip-hop: o rap, o DJing, a breakdance e a escrita do grafite.

O rap é um ritmo musical bastante influenciador dessa cultura, que possui características peculiares como a questão das rimas e do ritmo. O rap, na maioria das vezes, é feito sem acompanhamento de nenhum instrumento, ou pode contar apenas com a presença de um DJ mixer. Sua letra costuma ser bem crítica e questionadora, sendo comum o uso de palavrões. O MC (mestre de cerimônia) é o porta-voz que relata, através de articulações de rimas, os problemas, carências e experiências dos guetos. Ele não apenas descreve, mas também lança mensagens de alerta e orientação que visam conscientizar as pessoas.

O DJ é o operador de discos, que faz bases e colagens rítmicas sobre as quais se articulam os outros elementos, como a voz do rapper. Já o breakbeat é a criação de uma batida em cima de composições já existentes, uma espécie de loop. Seu criador, DJ Kool Herc, desenvolveu esta técnica possibilitando B.Boys a dançarem e MCs a cantarem. O breakdance é a dança que acompanha o ritmo do hip-hop, inspirada em movimentos de guerra e muita improvisação. Já o termo beatbox refere-se a percussão vocal e consiste na arte de reproduzir sons de bateria e efeitos de mixagem com a voz, boca e cavidade nasal. Muitos autores consideram o rapper norte-americano Doug E. Fresh como o grande pioneiro dessa arte.

A relação entre o grafite e a cultura hip-hop surgiu quando novas formas de pintura foram sendo realizadas em áreas onde a prática dos outros três pilares do movimento eram frequentes. Normalmente, suas mensagens são críticas e fazem alusão à realidade vivida pelas comunidades carentes. Este tipo de expressão plástica nasceu com desenhos de spray em paredes e muros da cidade, sendo considerada por muitos como um ato de vandalismo. Uma das principais marcas da cultura hip-hop, o grafite hoje vem sendo reconhecido e valorizado como expressão de arte, podendo ser visto até em galerias de arte

Já no Brasil, o berço do hip-hop é São Paulo, onde surgiu com força nos anos 1980, dos tradicionais encontros na rua 24 de Maio e no Metrô São Bento, de onde saíram muitos artistas reconhecidos como Thaíde, DJ Hum, Styllo Selvagem, Região Abissal, Sérgio Riky, Defh Paul, Mc Jack, Racionais MC's, Doctor MC's, Shary Laine, Rappin Hood etc.

Conhecido como um estilo de vida, o hip-hop possui como uma de suas maiores características a multidimensionalidade. Um conjunto de dança, ritmo, música, poesia e arte, ele jamais poderia ser compreendido sem considerarmos a questão política e social em que surgiu e no qual se embasa até hoje. E é este contexto social que dá sentido à performance.

Esta semana, várias cidades do Brasil irão promover eventos para comemorar o Dia Mundial do Hip-Hop. Fique ligado na programação! =)

sexta-feira, 9 de novembro de 2012

Novembro Azul: uma campanha contra o câncer de próstata



Em outubro, foi a vez das mulheres serem alvo de uma campanha de conscientização sobre o câncer de mama, batizada de “Outubro Rosa”. Neste mês, dezenas de monumentos em várias cidades do mundo coloriram-se de rosa, lembrando da importância do movimento.

Agora é a vez deles: este mês começou a campanha “Novembro Azul”, que ressalta a importância de conscientizar a população masculina a respeito do câncer de próstata. O projeto tem o intuito de esclarecer, sensibilizar e incentivar os homens a fazerem o exame preventivo. Um diagnóstico precoce é fundamental na hora de combater a doença, que pode causar muito sofrimento para as vítimas. Por isso, o preconceito em relação ao exame de próstata deve acabar de vez, pois só assim milhares de vidas poderão ser salvas quando se trata desta doença.

A Hiperplasia Protástica Benigna (HPB) é uma doença frequente, podendo causar muitos incômodos. Dos homens entre 40 e 50 anos, 10% pode ter HPB. Para os especialistas, a iniciativa é extremamente importante, considerando o aumento da incidência de casos de câncer de próstata no Brasil. Segundo informações do Ministério da Saúde, a estimativa é de que 62 mil novos casos sejam registrados no país em 2013. No ano passado, foram 54 mil casos. Isso significa que um em cada seis homens com mais de 50 anos desenvolve o câncer de próstata, que entre os homens é o segundo tipo de tumor mais comum, perdendo apenas para o câncer de pulmão, e que pode levar à morte. Sintomas como dificuldade, dor e ardência para urinar e até sangue na urina devem servir de alerta para a procura de um urologista.

Quem tem histórico familiar da doença deve começar a fazer o exame de próstata a partir dos 40 anos, e a recomendação é de que todos os homens acima de 50 anos façam o exame preventivo anualmente. O exame de toque retal complementa o exame de sangue PSA (antígeno prostático), dando um diagnóstico bastante preciso. Mas, infelizmente, por causa do machismo e do preconceito, ainda é muito pequena a parcela de homens que fazem o exame regularmente. Por isso é tão importante uma campanha que conscientize os homens e que acabe de vez com o preconceito em nome da saúde e da vida.

No dia 17 de novembro, data mundial de combate ao câncer de próstata, dezenas de monumentos irão receber uma iluminação azul. A campanha teve início nos Estados Unidos, onde leva o nome de Movember – junção das palavras moustache (bigode, em inglês) e november (novembro). Além do Brasil, vários outros países do mundo aderiram a este importante movimento.

Homens: cuidem de sua saúde. Façam o exame preventivo!    

quarta-feira, 7 de novembro de 2012

87% das pessoas afirmaram não gostar de reality shows


Os reality shows são programas de TV baseados na vida real, onde os participantes estão ali, teoricamente, para mostrar como são na sua intimidade, como agem convivendo com pessoas diferentes e como reagem nas mais diversas situações. O enredo desse tipo de programa não é ficcional, ou seja, não possui uma estrutura previamente montada. A proposta é que tudo aconteça da forma mais natural possível, aproximando-se da realidade.

O primeiro reality show, no formato em que conhecemos hoje, foi a série “An American Family”, transmitida em 1973 nos EUA. A série ficou famosa por lidar com o divórcio em uma família, e ainda pela revelação de que um dos filhos era homossexual. No Brasil, pode-se dizer que a "moda” dos reality shows começou com o programa “No Limite” em 2000, baseado em “Survivor”, um programa norte americano de competição. Em 2001, foi criado o programa “Casa dos Artistas”, fenômeno notável de audiência do SBT. Em 2002, surgiu o maior expoente deste gênero no Brasil, o programa "Big Brother Brasil", da TV Globo, com 12 pessoas desconhecidas confinadas em uma casa. Já em 2009, a TV Record lança “A Fazenda”, versão brasileira de “The Farm”, onde os participantes vivem o cotidiano de uma fazenda. Após isso, muitos outros reality shows foram lançados no Brasil, como os de gênero musical (“Fama”, “Ídolos”, “The Voice Brasil” etc), de competição (“O Aprendiz”, “Hipertensão”, “The Ultimate Fighter Brasil” etc) e de comportamento (“Troca de Família”, “Esquadrão da Moda”, “Mulheres Ricas” etc).

No entanto, apesar desse gênero ter se destacado bastante no Brasil nos últimos anos, muita gente não gosta dos realities. Muitos criticam dizendo se tratar de uma realidade dissimulada e manipulada. Os críticos defendem que, apenas pelo fato de estar exposta a uma câmera e a milhões de pessoas, as pessoas não conseguem agir de forma totalmente natural. Nos próprios programas, os participantes acusam uns aos outros de “estarem usando máscaras” e “não serem verdadeiros”. Além disso, há quem questione se realmente não há nenhum roteiro programado por trás desses programas, onde cada participante já sabe como deve agir e o que deve falar. Assim, de “show da realidade” mesmo não sobra quase nada.

Para saber um pouco mais sobre a opinião das pessoas em relação a isso, perguntamos em nossa última enquete:

Os reality shows, de diversos segmentos, não param de fazer sucesso no Brasil. O que você acha desse tipo de programa?

Eu gosto. Acho interessante ver o comportamento das pessoas em suas vidas reais. : 159 (12,86%)

Não gosto. Acho que de realidade não há quase nada, as pessoas mudam em frente às câmeras e há muita manipulação. : 1077 (87,14%)


Foram 1236 votos ao total. Com uma grande vantagem, a opção “Não gosto. Acho que de realidade não há quase nada, as pessoas mudam em frente às câmeras e há muita manipulação” ficou em primeiro lugar em nossa enquete, com 87,14%. Surpreendentemente, a maioria dos votantes afirmou não se interessar por este tipo de programa por achar que ele não representa, de fato, a realidade. Apesar da boa audiência dos reality shows no Brasil, parece que muita gente está mudando de opinião em relação a este gênero. Com apenas 12% dos votos, a opção “Eu gosto. Acho interessante ver o comportamento das pessoas em suas vidas reais” ficou em último lugar, representando aqueles que gostam assumidamente dos realities e que acreditam que não há manipulação quanto ao seu conteúdo.

Com esse resultado surpreendente fica a pergunta: será que os brasileiros realmente não curtem e não vão mais assistir aos antigos e novos reality shows que virão por ai?

Em nossa próxima enquete queremos saber: “Um dos assuntos mais comentados da semana são as eleições nos EUA, disputada pelo democrata Barack Obama e o republicano Mitt Romney. Se você pudesse votar, quem você escolheria?”

Entre no TeleListas.net e dê o seu voto!

segunda-feira, 5 de novembro de 2012

Como evitar aquele sono pós-almoço


Todos os dias, depois do almoço, bate aquele sono insuportável que te deixa em “meio cilindro” a tarde inteira? Tendo em vista a rotina de muitos profissionais brasileiros de muito trabalho e pouco descanso, isso é mais que normal. Porém, algumas medidas podem ajudar a combater essa sonolência, e o foco da atenção deve ser a alimentação.
Durante os dias da semana, a quantidade que comemos, principalmente na hora do almoço, deve ser menor – o que ajuda a amenizar a sensação de “preguiça pós-almoço”. Isso porque quando comemos mais do que o nosso organismo precisa, grande parte da energia é usada para a digestão, fazendo com que o metabolismo fique mais lento e, consequentemente, nós também.
As refeições devem ser fracionadas durante o dia em quatro ou cinco porções menores. Isso evita que a pessoa sinta muita fome, coma muito rápido e muito mais do que precisa, dando aquela sensação de cansaço.
Além disso, é preciso ter cautela na hora de preparar o prato. Uma refeição saudável deve ter alimentos energéticos (arroz e macarrão, por exemplo), construtores (carnes e leguminosas) e reguladores (hortaliças, legumes e frutas). Segundo os nutricionistas, os alimentos energéticos devem representar 25% da comida, os construtores também 25% e os outros 50% dos alimentos escolhidos devem ser da classe dos reguladores. Isso define uma alimentação ideal e saudável.

Veja abaixo algumas dicas para adaptar o prato ao seu paladar:
- Gosta de massas? A dica é escolher entre ela ou o arroz. Prefira um molho mais nutritivo e menos gorduroso, como o vermelho.
- Não resiste às frituras? Então, reduza seu consumo a alguns dias da semana. Nestes dias, diminua a quantidade de carboidratos do prato, para compensar.
- Não dispensa um refrigerante? Os de máquina devem ser evitados, bem como os sucos da mesma fonte. O nosso corpo é feito de nutrientes e não de substâncias químicas. Esses produtos são ricos em acidulantes, corantes artificiais, estabilizantes, ou seja, em substâncias que nosso corpo não aceita. Portanto são extremamente prejudiciais à saúde, além de possuírem açúcar em excesso.
- Come sobremesa todo dia? A dica é escolher um dia da semana para fazer isso, pois geralmente as sobremesas são riquíssimas em açúcares, gordura e calorias – substâncias nada saudáveis para o nosso organismo.

Alimentos naturais que dão energia: invista neles!
Alguns alimentos são ótimas fontes naturais de energia, que te ajudam a ter pique para encarar um dia puxado de trabalho e acabar com aquela preguiça depois do almoço. Banana, açaí, chocolate amargo, café e iogurte são boas pedidas. Estão liberados!

Atenção: cuidado com o café!
Se você é daqueles que toma café para fugir do sono, cuidado! O café e o chá preto são ricos em polifenóis e, quando consumidos logo após as refeições, a absorção de nutrientes como o ferro pode ser prejudicada. O conselho é que se espere, no mínimo, uma hora depois do almoço para tomar um cafezinho.